Дети и сладости

Дети и сладости

Многих родителей волнует вопрос, как часто и какие сладости можно давать детям, какое воздействие на детский организм они окажут, что делать, если ребёнок сладкоежка и как объяснить малышу, что сладкое в больших количествах – это вредно. Все эти и множество других вопросов представляют собой настоящую проблему для молодых мам и пап, которые не знаю, как справиться с ребёнком- сладкоежкой. Однако, все их можно решить, получив больше информации о сладостях и их свойствах.

Не зависимо от того, на сколько полезны выбранные вами сладости, давать ребёнку их нужно в строго ограниченном количестве. Особенно внимательно к этому нужно отнестись во время праздников. Покупая сладкие новогодние подарки, проследите за тем, чтобы малыш не съел все имеющиеся в них сладости за один раз, иначе это может привести к расстройству пищеварения и ухудшению его самочувствия.

Начнём с того, что же такое сладости. Зачастую, под это понятие попадают все кондитерские изделия, а так же те продукты, которые приготовлены с использованием большого количества сахарозы и фруктозы. Речь идёт о конфетах, леденцах, шоколаде, тортах и пирожных, а так же о зефире, мармеладе, желе и муссах. Чтобы оградить ребёнка от нежелательных последствий от сладкого, нужно ответственно подойти к его выбору.

Говоря о шоколаде, о самом распространённом сладком продукте, который любят как дети, так и взрослые, нужно отметить, что в умеренных количествах он оказывает положительное воздействие на работу головного мозга и обеспечивает детский организм энергией, так необходимой подвижному и любознательному ребёнку. Кроме того, содержащийся в шоколаде гормон радости улучшает настроение и нормализует работу мозга.

При выборе сладостей необходимо отдать предпочтение наиболее полезным и безопасным из них. Это мармелад, пастила, зефир, сухофрукты и мёд. Все перечисленные лакомства оказывают лишь положительное влияние на работу организма, а так же относятся к числу низкокалорийных.

Может быть интересно

Уход за жирной кожей

Уход за жирной кожей

Такие разные диеты

Такие разные диеты

Диеты для женщин

Диеты для женщин

Диеты для сладкоежек, как преодолеть

Диеты для сладкоежек, как преодолеть